Ayurvedic and Herbal
In Sri Lanka Ayurveda medicine is based on the country’s centuries old treasure trove of indigenous knowledge base, natural environment and cultural repertory. According to archeological evidence, human civilisation dates back 30,000 years. Cave men of that age domesticated many wild plant varieties and used them for food and medicines.
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락푸라 데하이드레이티드 고투콜라
락푸라 데하이드레이티드 고투콜라
흔히 인디언 페니워트 (Indian Pennywort) 또는 스페이드리프 (spadleaf) 라고 불리는 고투콜라는 현지인들 사이에서 매우 인기 있는 잎채소로 영양분이 풍부합니다.파슬리과에 속하는 허브인 고투콜라는 아유르베다 (Ayurveda) 와 같은 전통 의학 분야에서 오랜 역사를 지니고 있으며 장수의 약초로도 알려져
있습니다.락푸라 탈수 고투콜라는 잘게 부순 상태로 제공되며, 끓는 물에 몇 분 동안 담가 두어 고투콜라 허브 티 한 잔을 즐길 수도 있습니다.이것으로 샐러드를 장식할 수도 있습니다.어떤 사람들은 고투콜라에 뜨거운 기름을 묻혀 머리에 바르는 정도까지 올라갑니다.고투콜라는 항염 작용을 합니다.연구에 따르면 이 녹색 허브는 정맥류와 심지어 알츠하이머병 예방에도 도움이 될 수 있다고 합니다.또한 불안과 스트레스를 줄이면서 인지 기능을 향상시킬 수
있습니다.